|
Besked:
|
Hej
Jeg er en pige på 21, som også stammer. Kan godt forstå du gør dig mange tanker omkring det, det tror jeg ikke vi er mange der kan sige sig helt fri for. Hmmm, angående gode råd, så tror jeg ikke jeg har noget bestemt at fortælle dig. Vi er jo alle meget forskellige, og forskellige ting virker på forskellige mennesker som stammer.
Hvis du læser lidt længere nede, i Marks indlæg, så tror jeg han har fat i noget af det rigtige. Om at forsøge ikke at tænke så meget over, hvad andre tænker. Jeg har selv brugt enorme resourcer på at spekulere over, hvordan andre opfatter mig, om de nu synes jeg er mærkelig osv. Det gør jeg til dels stadig, men jeg arejder på at ændre på denne tankegang. Allerførst må man indse at man stammer, lære at acceptere det. Vi ville alle ønske vi var fri for stammen, men sådan er det nu engang ikke. Det er meget bedre at være åben og ærlig omkring det, og måske lære nogle værktøjer til at håndtere alle følelserne omkring stammeproblematikken. Det kan du f.eks. lære igennem stammeundervisning. Jeg er selv begyndt at deltage i de såkaldte Mcguire kurser, som er et intensivt kursus over 4 dage ca. hver 3 måned. Her lærer man nogle teknikker til at arbejde med sin stammen, bl.a. gennem en bestemt vejrtrækningsmetode. Man bliver ikke "helbredt" på den måde, for en del af metoden går netop ud på at acceptere sin stammen. Der bruges også frivillig stammen for at "bekæmpe" stammeangsten. Dette er ikke en reklame for Mcguire, jeg vil blot fortælle, at det i hvert fald har hjulpet mig. For det med at acceptere sin situation er nok ret basalt i enhver behandlingssammenhæng. Du er med dine 14 år endnu lidt for ung, da man skal være min. 16 for at deltage, men du kan jo overveje det. Der tilbydes også taleundervisning på landets taleinstitutter, dette kan også være til stor gavn.
Jeg ved det er blevet lidt langt, håber du kan bruge noget af dette. Det er hårdt at stamme, det kan vi godt blive enige om, men vi må tænke på at vi ikke er alene, og benytte os af de behandlingstilbud der er. Du skal nok finde noget der virker for dig!
De bedste hilser fra Katrine.
|
